冬天是穿靴子的好季節, 一群在小芙團隊瘦身圈的好姐妹們聊著聊著

就約好了要來個膝上靴團拍! 

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瘦身真的需要一群好的戰友和目標, 我也卯起來雕塑下半身啦 

一個多月的時間我減去2.3kg, 自己拍了同一件衣服比對後

腰身和下半身真的差很多耶

所以說~下定決心要瘦身時, 一定要拍照做對比

除了確定有沒有瘦對地方以外, 自己看了也很有成就感

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這是我生平第一雙膝上靴耶, 鞋跟有7cm高也是突破我的尺度啦

當了媽媽之後的靴子都是以平底為優先考量阿

靴子選好後, 來個穿搭請FB的朋友們幫我出意見

A款和B款都有人選, 因為當天要喝喜酒, 所以選粉色系穿搭

朋友們說A款是氣質取勝, 款則是青春亮麗取勝~

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結果, 出差回國的老公幫我選了C款

只因~ 這件洋裝比較短啦!! 

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這天我們來參加團隊教練Jon和小G的婚禮

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Jon以前是電子業的工程部主管,愛好運動,以為運動可以讓他身體健康

但其實他的健康報告不少紅字,精神體力不好

在小芙教練的指導下, Jon認真配合80%營養+20%運動

現在運動次數沒有以前多,但是身體變得更健康

大臉變小臉,手臂的線條也比前更明顯

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新娘子小G以前的夢想是要當平面model, 為了追求纖細的骨感, 用過很多瘦身的方法

吃減肥藥減肥是她維持最久的方式, 雖然一個月快速瘦了5kg

身體卻也付出很大的代價, 像是失眠, 盜汗, 便祕...等

透過小芙教練的協助幫她減了4%體脂肪,也恢復該有的好氣色和好身材

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結婚是女人一生中很重要的時刻

能夠拍美美的婚紗照更是許多女孩兒們的夢想呢

拍婚紗的空檔小G自己拍的照片, 真的好美阿

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結婚這天高雄的姿雯一家昨晚就先進駐宜蘭了

我們都是因為瘦身而認識的好姐妹

能夠參與彼此最幸福的時刻真的是很珍貴的緣分   

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喜宴時小芙教練坐在我旁邊

今天感覺是她嫁女兒又像是娶媳婦

我們的工作能為別人的生命帶來健康與幸福

從陌生人到一輩子的朋友家人! 

小G的白紗好美, 不管參加過幾次婚禮

每次當岳父將女兒的手交給女婿的那一個場景

總會讓我有想要哭的感動耶~  

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利用喜宴的空檔, 小芙團隊的好姐妹們一起來拍膝上靴啦

我喜歡我們開心的笑容還有自動依劉海分邊站的隊伍 (拍完照片回家看才發現)

一生中能有不同時期的好姐妹相伴, 是很幸福的一件事呢! 

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好喜歡Jon和小G的婚紗照, 在宜蘭橘之鄉拍的這張好自然

而且吧檯上還有亮點喔, 祝福你們甜蜜幸福!

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Tiffany 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()


留言列表 (2)

發表留言
  • Vivian Lin
  • 哇哇哇...美女一字排開 真的很美
    我總當不成美女 因為我很懶 又控制不了口腹之慾
    還是來妳這兒 欣賞美女 美腿

    要過年了
    一切就緒了嗎
    先跟妳拜個早年
    祝福Tiffany在新的一年 事事順心如意 平安喜樂
  • 謝謝Vivian

    享受美食, 享受生活, 活在當下最開心啦
    我們的年假已經進入第3天囉
    哈~ 也祝福你們一家吉羊如意~ 財源滾滾來

    Tiffany 於 2015/02/16 20:45 回覆

  • 溫泉愛好者
  • 看您們和樂的好情誼真是讓人羨慕
    而大家一起拍膝上靴那張 更是讓人覺得視覺好享受呢 推
  • 謝謝阿弟果麻

    對阿~ 有伴一起出遊
    孩子們也玩得很開心

    膝上靴那張我自己也很喜歡呢!
    第一次有姐妹們跟我一起拍照
    真的很好玩

    Tiffany 於 2015/02/16 20:47 回覆